En naturlig genomkörare
vi börjar med ett pass vildmarsträning
10 stationer med 20 sekunder på varje, kort vila, många repetitioner
därefter använder vi vår sista energi till ett varv runt klockesjön. (10 km) För dom som önskar finns alternativa rundor (<5 km) med goa backar
Bastun är varm när vi kommer tillbaka och det är skönt med ett dopp i sjön innan dusch och hemfärd
Kostnad: 250 kr/person